SI ALGUNA VEZ HAS DICHO…
“No me da la vida”
“No llego a todo lo que tengo que hacer y eso me produce mucha ansiedad”
“Mi mayor preocupación como docente es la falta de tiempo y eso me estresa”
“Voy siempre de lado a lado y sin parar”
“No sé priorizar lo importante y me pierdo en pequeñas cosas”
… ESTE KIT ES PARA TI
Pasarás de sentir ese estrés y ansiedad de que no llegas a todo a tener mis trucos, tips y herramientas para priorizar, cuidarte, poner límites y dejar de sentirte agobiado. Te cuento yo misma en qué consiste este kit y por qué lo he creado:
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN EL KIT?
1) GUÍA ANTIESTRÉS PARA DOCENTES EXCELENTES
- Qué es el “mindset del docente excelente” y cómo puedes cultivarlo
- 3 estrategias para fortalecer esa mentalidad
- Las creencias que te impiden priorizar y cómo superarlas
- Los 2 factores que necesitas dominar para separar tu vida de tu vida de profe
- 4 herramientas clave para gestionar tu tiempo y tus hábitos
- Cómo proteger tu tiempo de los ladrones
- Ideas para encontrar (o recuperar) tu ilusión docente
2) WORKBOOK CON 7 PLANTILLAS DE TRABAJO
- Diseño de estrategias propias para no tener que decir nunca frases como “no me da la vida”
- Actividad para neutralizar a los “chupadores de energía” y activar a los “proveedores de energía”
- Preguntas para saber cómo reducir tu % de prefeccionismo
- Tabla para detectar momentos de docente excelente
- Ejercicio definitivo para mejorar tu manera de priorizar
- Cómo poner límites a tu vida de profe (para cambiar tu vida como persona también)
- Herramienta para detectar qué repetir y qué no en tu día a día como docente
3) AUDIOS
- Audioguía antiestrés para docentes excelentes (escucha la guía en audio siempre que quieras)
- 5 trucos para evitar el “burnout” del profe
- Mis libros antiestrés favoritos
CONTENIDO EXTRA:
CHECKLIST “10 PASOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS DOCENTE QUE TE PRODUCE LA GESTIÓN DEL CORREO ELECTRÓNICO”
Te dejo opiniones de docentes que ya tienen su kit:
“Del kit me llevo reflexión, acción, cambio. He aprendido cómo puedo reorganizarme para llegar a todo siendo más eficiente”
“Lo que más me ha gustado es la idea de los elementos multiusos, porque son un tip muy util”
“El formato en audio del kit me facilita escucharlo todas las veces que quiera”
“Lo que más me ha ayudado son las plantillas para autoanalizar mi práctica docente”